Zolen

Gebruik van de zolen:
Wanneer u nieuwe zolen krijgt moet u hier vaak eerst aan wennen. Dit is namelijk nieuw voor het lichaam. Het is daarom heel belangrijk om het dragen van de zolen rustig aan op te bouwen. Ons advies is om de 1e dag met 1 á 2 uur te beginnen, de 2e dag met 2 á 3 uur, de 3e dag met 3 á 4 uur, enzovoorts. Na 2 weken moet u de zolen hele dagen kunnen dragen.
Wanneer de zolen na 2 weken nog steeds pijnlijk zijn of dat ze juist pijnklachten veroorzaken, neem dan contact op met de praktijk voor verder advies.

Onderhoud van de zolen:
Wij adviseren om de zolen elke avond uit de schoenen te halen. Zowel de zolen als de schoenen kunnen dan drogen.
Wanneer de zolen nat worden, deze niet op of in de buurt van de verwarming of een warmtebron leggen. De zolen kunnen hierdoor krimpen en/of kromtrekken.
U kunt de zolen afdoen met een licht vochtige doek.